ਸਾਧੋ ਮਨ ਕਾ ਮਾਨੁ ਤਿਆਗਉ ॥
Sadhho Man Ka Man Thiago ||
साधो मन का मानु तिआगउ ॥
: Holy Saadhus: forsake the pride of your mind.
ਕਾਮੁ ਕ੍ਰੋਧੁ ਸੰਗਤਿ ਦੁਰਜਨ ਕੀ ਤਾ ਤੇ ਅਹਿਨਿਸਿ ਭਾਗਉ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥
Kam Krodhh Sangath Dhurajan Kee Tha Thae Ahinis Bhago ||1|| Rehao ||
कामु क्रोधु संगति दुरजन की ता ते अहिनिसि भागउ ॥१॥ रहाउ ॥
Sexual desire, anger and the company of evil people - run away from them, day and night. ||1||Pause||
ਸੁਖੁ ਦੁਖੁ ਦੋਨੋ ਸਮ ਕਰਿ ਜਾਨੈ ਅਉਰੁ ਮਾਨੁ ਅਪਮਾਨਾ ॥
Sukh Dhukh Dhono Sam Kar Janai Aour Man Apamana ||
सुखु दुखु दोनो सम करि जानै अउरु मानु अपमाना ॥
One who knows that pain and pleasure are both the same, and honor and dishonor as well,
ਹਰਖ ਸੋਗ ਤੇ ਰਹੈ ਅਤੀਤਾ ਤਿਨਿ ਜਗਿ ਤਤੁ ਪਛਾਨਾ ॥੧॥
Harakh Sog Thae Rehai Atheetha Thin Jag Thath Pashhana ||1||
हरख सोग ते रहै अतीता तिनि जगि ततु पछाना ॥१॥
Who remains detached from joy and sorrow, realizes the true essence in the world. ||1||
ਉਸਤਤਿ ਨਿੰਦਾ ਦੋਊ ਤਿਆਗੈ ਖੋਜੈ ਪਦੁ ਨਿਰਬਾਨਾ ॥
Ousathath Nindha Dhooo Thiagai Khojai Padh Nirabana ||
उसतति निंदा दोऊ तिआगै खोजै पदु निरबाना ॥
Renounce both praise and blame; seek instead the state of Nirvaanaa.
ਜਨ ਨਾਨਕ ਇਹੁ ਖੇਲੁ ਕਠਨੁ ਹੈ ਕਿਨਹੂੰ ਗੁਰਮੁਖਿ ਜਾਨਾ ॥੨॥੧॥
Jan Naanak Eihu Khael Kathan Hai Kinehoon Guramukh Jana ||2||1||
जन नानक इहु खेलु कठनु है किनहूं गुरमुखि जाना ॥२॥१॥
O servant Nanak, this is such a difficult game; only a few Gurmukhs understand it! ||2||1||

ਸ੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਗ੍ਰੰਥ ਸਾਹਿਬ : ਅੰਗ 219